Yoga & Tantra
Här kan du anmäla dig till kommande event/utbildning.
Skapa Intimitet och Medveten Närvaro genom Yoga & Tantra
Många människor upplever idag svårigheter med att våga vara sig själva när de är tillsammans med andra, särskilt i nära relationer. Det är i nära relationer som våra tillkortakommanden framträder som starkast. Vi får känslor som blockerar oss, eller så låser vi oss och kan inte, eller vågar inte, handla eller agera.
En stor del av vår attityd eller personlighet har formats under lång tid, och det mesta redan i barndomen. Genom vår uppväxt har vi skapat specifika levnadssätt och olika mönster som idag kan upplevas som svåra att förändra. Trots detta kan många av oss känna en längtan efter förändring, en längtan efter att bli fria.
Fri från negativa tankar och attityder som gör det svårt att hålla fast vid relationer, och inte minst, hålla fast vid oss själva.
Jag själv hade stora svårigheter med att navigera i mitt känsloliv och bland mina tankar, som bara skapade hinder. I mitt förhållande till min partner har jag varit svartsjuk, otydlig i min kommunikation och alldeles för omhändertagande. I detta gav jag bort mig själv och min energi. Detta ledde till en separation som jag idag är oerhört tacksam för. För det var denna separation som manade mig att finna ett nytt sätt att se på mig själv och ett nytt sätt att vara.
Genom yoga och tantra lärde jag mig att vara intim med mig själv. Intimitet och autenticitet blev två väldigt viktiga begrepp för mig. Genom yoga och tantra lärde jag mig att acceptera mig själv, acceptera mina känslor och tankar, och låta kroppen tala om sina behov och önskningar för mig.
Kroppens röst ger oss den ultimata vägen att närma oss själva. Body Love Yoga och tantra aktiverar den sexuella energin som är läkande, inspirerande och som kan omvandla de gamla spåren av vårt liv till något nytt och glädjefullt.
Genom Body Love Yoga & Tantra möter du dig själv. Denna yogaform leder dig in på känslornas väg och möjliggör för dig att på ett omsorgsfullt sätt acceptera dig själv.
Du behöver inte prestera eller sträva efter ett mål. Du ger dig bara hän. Denna yogaform kräver inga svåra fysiska yogaställningar. Den bygger på enkelhet och det du redan har till ditt förfogande. Genom yogans mjuka rörelser och din andning är du närvarande i stunden med hela din inre upplevelse. Du öppnar upp för kroppens sensationer och din mest livgivande energi, Kundalini energin.
När den sexuella energin får stiga fritt utan kontroll och syfte, läker den ut kroppens och sinnets blockeringar.
Tantra
Tantra betyder väv eller expansion och föddes i Indien för 5000 år sedan. Den sexuella energin, som är den starkaste naturkraften inom oss, är en central del inom tantra. När denna energi kan stiga i vår kropp lyfts medvetandet till högre nivåer.
Tyvärr förknippas ofta tantra enbart med sex, men syftet med tantra är att använda den i allt du gör och upplever. Tantra är ett sätt att leva, mer tillåtande och med större acceptans och närvaro. Inom Body Love Yoga & Tantra tillåts den sexuella energin att vara så som den är, utan att behöva agera på den eller trycka ner den. Genom yogan finner du en mer autentisk del av dig själv, fri från bojor och föreställningar.
För att göra en förändring behöver man själv gå igenom processen och uppleva yogans och tantrans verkningar. När detta sker, kommer förändringarna att berika ditt liv i kropp, sinne och ande.
