Det goda samtalet
”Mitt förhållande till mig själv speglar ofta hur jag mår. Mitt förhållande till mig själv speglar också hur jag är mot andra och hur andra uppfattar mig. Om jag har negativa tankar och upplever nedstämdhet eller övergivenhet mår jag dåligt, och alla mina handlingar påverkas av mitt mående.
Det kan finnas många olika känslor, reaktioner och beteenden som kan försämra eller förbättra vårt mående. Alla de känslor, tankar och reaktioner som uppstår inom dig är resultatet av inlärda mönster som du bär med dig från uppväxten. Det är inget konstigt att det sker, men det kan vara så svårt att hantera och förändra. Genom det goda samtalet, som är en intuitiv metod, hjälper jag dig att tydliggöra de hinder som finns i ditt liv och guidar dig genom processen till förändring.
Inom metoden ”Inre Seende” ryms samtalsmetoderna ”Det goda samtalet”, Aktivt drömspel, och den så kallade ”Tre stolar”, som är en gestaltningsprocess som syftar till att skanna av ditt mående just nu för stunden. Utöver metoden använder jag även terapeutisk drömtolkning i syfte att klargöra olika livs- och beteendemönster.”
Det Goda samtalet hjälper dig till ett omsorgsfullt möte med dig själv. Det handlar om att ge dig de frågor du behöver för stunden så att du kan se hur du kan ta nästa steg framåt med dig själv.
Samtalsprocessen innebär en inre och yttre förändring. Det är när du ser problemen i ditt liv och är beredd att göra en förändring, som du ska ta det första steget. Det första steget innebär att söka hjälp.
I mina samtalsprocessen jobbar jag med relationsproblem, olika känslomässiga låsningar, dålig självbild och självkänsla. En den av samtalsverktyget Inre Seende är för traumabehandling som på ett varsamt sätt bidrar till positiva beteendeförändringar.
VÄLJ SAMTALSSESSION PÅ DISTANS
”Om du inte bor i eller i närheten av Linköping, finns möjligheten att mötas i samtal genom en Videolänk. För många människor är det enklast idag att inte behöva åka iväg till en mottagning men ändå få hjälp genom samtal.
Om du känner att du har en önskan om förändring och vill satsa på dig själv, kan du skriva upp dig på vår mejllista för att få inspirationsmejl från mig samt rabatterade erbjudanden.
Att börja med samtalssessioner på internet innebär också att lösa vissa tekniska problem. Se till att du har en bra kamera med hög upplösning, en bra mikrofon och en snabb internetuppkoppling. Det är också viktigt att du kan sitta ostört i ett rum och att ingen annan person är närvarande. Helst bör inga djur heller vara i närheten, då de kan distrahera din uppmärksamhet, vilket är viktigt för processen.
Om du är studerande och kan visa upp studentlegitimation kan du få 10% rabatt på alla bokningar.
Du kan boka en session genom att ringa mig eller gå direkt till menyn för bokning.”
Varmt välkommen !